Kleskoder er ikke hovedårsaken til fysisk inaktivitet

I et innlegg i Aftenposten skriver førsteamanuensis og fysiolog Christina Gjestvang om kleskoder på treningssentre og ber bransjen ta ansvar for lettkledde medlemmer. Hun trekker paralleller mellom kleskoder og det at få er fysisk aktive. Vi mener at fokuset i debatten er feil.

Ifølge Statistisk sentralbyrå oppgir 13 prosent av befolkningen over 16 år at de aldri trener. Tid og helseproblemer er de vanligste hindringene. Motivasjon er også en stor utfordring. Å finne en treningsform man liker, og å sette seg oppnåelige mål er viktige faktorer som bidrar til økt motivasjon.